Ejercicios pélvicos para una mejor vida sexual

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Cuando llega el verano al haber más tiempo libre y disfrutar de vacaciones también se incrementan las relaciones sexuales.
Hoy en día las mujeres consultan a los diferentes especialistas porque exigen una vida sexual de mayor calidad.
Los ejercicios en el suelo pélvicos ayudan a las diferentes disfunciones sexuales femeninas.

Ejercicios pélvicos para una mejor vida sexual

Estos ejercicios ayudan la elasticidad y la lubricación vaginal, la lubricación muchas veces son ocasionados por las hormonas, el uso de las píldoras el estrés, irritaciones o presencia de hongos.
Aparte este tipo de ejercicios fortalecen la tonicidad del musculo púbico coccígeo que es denominado el “musculo del amor” que ayuda a contraer a la vagina, siendo de suma importancia a la hora de la relación sexual.

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Con los ejercicios también las glándulas de lubricar esta zona mejoran su funcionamiento.
También ayuda a cuando las mujeres no llegan o creen no llegar al orgasmo ya que el fortalecimiento del ejercicio en la zona pélvica ayudara a los músculos cuando se contraen y luego se relajan en el momento del orgasmo. Si esto funciona bien y esta ejercitado la sensación será mayor y más intensa. Vale la pena comenzar con este tipo de ejercicios para probar y mejorar nuestra vida sexual.

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